У меня дома появился весьма интересный тренажер
«Бизон 1М».
Нашел подборку
видео курсов по работе с этим чудо девайсом.
7 двухнедельных комплексов, в каждом от 7 до 9 упражнений + обязательные упражнения на гибкость по окончании каждой тренировки [делов где-то на 30 минут].
Начал я как обычно бодро, но вот хватит ли меня на 3,5 месяца?...
-
-
23.12.2009 в 01:31-
-
23.12.2009 в 08:40Выглядит так:
-
-
23.12.2009 в 08:58-
-
23.12.2009 в 09:12-
-
23.12.2009 в 11:07Ну как выглядит, видел. А что-зачем?
-
-
23.12.2009 в 11:37На самом деле прикол в том, что папа купил эту хреновину, подсмотрев у своего товарища, но особого энтузиазма по части занятий я у него не замечаю.
Но не пропадать же добру! Вот и решил заюзать.
-
-
23.12.2009 в 13:23-
-
23.12.2009 в 13:26-
-
23.12.2009 в 13:27-
-
23.12.2009 в 14:16-
-
23.12.2009 в 16:51-
-
15.03.2010 в 01:38-
-
15.03.2010 в 03:56-
-
15.03.2010 в 08:13-
-
15.03.2010 в 09:05Если честно - сам дурак. Слишком быстро "веса брал". Вообще чем дольше я всякими спортивными делами занимаюсь тем больше крепнет моё убеждение, что эффективно можно заниматься только под присмотром профессионала. Самому можно просто покалечиться по дурости
-
-
15.03.2010 в 09:07-
-
15.03.2010 в 11:04