Отучаю себя есть после 21:00. Процесс идет со скрипом. А ведь белки, съеденные на ночь, из-за отсутствия ферментов не перевариваются до утра, а разлагаются и протухают под воздействием многочисленных микроорганизмов, ведь соляной кислоты в это время суток практически нет. Это вызывает образование ядовитых эндотоксинов, отравляющих весь организм. Как результат — ночные кошмары, тяжелое просыпание, мышечная усталость, разбитость, гнилой неприятный запах изо рта и др.
И ведь не первый год это знаю. А всё равно тянет что-нить сожрать...
Хоть замок с таймером на холодильник ставь